VITAMIN E – VITAMIN KHÔNG THỂ THIẾU TRONG VIỆC CHĂM SÓC DA

Khoa học chứng minh, nếu sử dụng 400iu vitamin E hàng ngày có thể giúp chữa các bệnh về vô sinh hiếm muộn, các bệnh về biểu bì, mô, cơ…Và 1 trong những tác dụng không thể không kể đến của vit E chính là dưỡng da khỏe mạnh, trắng sáng.

Vitamin E 400 IU 500 Viên Kirkland

Tại Việt Nam, trước kia các cụ thường sử dụng các nguyên liệu làm đẹp từ thuôc bắc. Thường cắt thuốc bắc, thuốc nam để uống hoặc sử dụng các loại hạt, hoa quả để đắp thành mặt nạ.

Việc đó đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức

Từ khi tác dụng của vitamin E được phát hiện, việc dưỡng da đã đơn giản hơn rất nhiều.

Mỗi ngày chỉ cần 1 viên vitamin e400 iu là đã đủ để dưỡng và duy trì một làn da khỏe mạnh và trắng sáng mà không cần nhất thiết phải sử dụng các loại mặt nạ thường xuyên.

Vitamin E phù hợp với hầu hết mọi người, nó là một trong những vitamin cần thiết cho cơ thể và cần được bổ sung, giống như các loại vitamin nhóm khác. Vit C không có tác dụng phụ khi sử dụng đúng liều lượng và được dung nạp thông qua nhiều cách. Có thể thông qua khẩu phần ăn hàng ngày, tuy nhiên liều lượng thu nạp được lại rất ít, không đủ nhu cầu hàng ngày. Một cách cải thiện hơn chính là dung nạp qua thuốc, thực phẩm chức năng, cách làm này đơn giản hơn rất nhiều và cho hiệu quả cao.

Điều đáng lưu tâm duy nhất chính là liều lượng sử dụng. Cũng giống như vitamin nhóm A và D, vitamin E nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây ngộ độc, thậm chí gây tụ máu, nghẽn mạch. Đó là khi sử dụng 1000 iu /ngày trong thời gian dài. Còn lại thì vit E quả là một thần dược diệu kỳ

Khi sử dụng, cần chú ý đến việc sử dụng chung với các thuốc khác. Ví dụ như vitamin C thì không bao giờ được uống với Ca nếu không dễ gây ngộ độc thạch tín. Vitamin E cũng như vậy, bạn không nên sử dụng vit E cùng lúc với các sản phẩm đông máu, hoặc các thuốc kháng sinh.

Trong việc chăm sóc da, vitamin E có tác dụng hỗ trợ tái tạo tế bào da, ngăn ngừa sạm da và làm mờ vết nám da khi sử dụng từ 200iu đến 400iu / ngày. Bạn cũng nên sử dụng vitamin E có nguồn gốc thiên nhiên

Cách dùng tốt nhất chính là uống, ngoài ra hiện nay còn có nhiều cách khác để hấp thụ và dùng để bôi trực diện trên da bằng cách pha vitamin E với các hợp chất dầu nền khác.

Nếu có điều kiện, bạn có thể kết hợp vừa uống vừa bôi vitamin E lên da. Chú ý là vitamin uống và bôi thường có những điểm không giống nhau. Vitamin E bôi mặt thường được pha với dầu jojoba rất tốt cho da mặt và ngăn ngừa sự phân hủy của viatmin E trước khi nó thẩm thấu vào da

Hiện tại, mỗi viên vitamin E trên thị trường đều có liều lượng là 400 iu nên việc sử dụng dễ dàng và được ưa chuộng hơn.

Xem thêm: http://cacloaivitamin.com/ban-da-thuc-su-hieu-ro-ve-anh-huong-cua-cac-loai-vitamin-den-suc-khoe/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *