Bước vào thời kỳ mãn kinh, người phụ nữ có nhiều thay đổi về vẻ ngoài cũng như những chức năng trong cơ thể, vì vậy việc bổ sung các vitamin là vô cùng quan trọng để có thể duy trì một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh. Dù là …
Cơ thể chúng ta phải được cung cấp đầy đủ 13 chất dinh dưỡng gọi là vitamin, trong đó có vitamin C (axit ascorbic) hàng ngày. Hầu hết các loài động vật khác đều có khả năng sản sinh vitamin C, Tuy nhiên cơ thể loài người lại không thể. Vì …
Vitamin C đóng một vai trò quyết định đến làn da và sắc đẹp của người phụ nữ, vì vậy ngày nay người ta đã biết cách bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng những cách thức khác nhau. Những cách bổ sung vitamin C sau đây là những …
Chúng ta đều biết Vitamin D có trong ánh sáng mặt trời và đó cũng là cách hấp thụ vitamin D tự nhiên nhất. Tuy nhiên, do thời tiết cũng như các yếu tố trong môi trường sinh hoạt nên hầu hết chúng ta đều không có đủ thời gian …
Thức ăn hàng ngày của chúng ta chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Để có thể chăm sóc tốt cho mình và người thân hãy bổ sung cho mình những kiến thức, hiểu biết về vitamin để lên kế hoạch cho những khẩu phần ăn hợp lý. …
Nói đến các loại vitamin làm đẹp da, người ta hay nghĩ ngay đến Vitamin E, Vitamin C là những loại vitamin được sử dụng phổ biến làm da trắng hồ và lưu giữ được nét thanh xuân. Vậy có ai thắc mắc vitamin A có tác dụng làm đẹp …
Bổ sung vitamin là một trong những cách làm đẹp mà ai cũng biết. Khi bổ sung các loại vitamin làm đẹp da sẽ giúp cho làn da của bạn đẹp hơn, giảm đi những sạm nám đáng ghét. Bạn cũng có thể uống bổ sung Vitamin hoặc dùng các chế …
Vitamin C và Vitamin E là hai thành tố tạo nên một làn da nhuận sắc. Đây được coi là vitamin làm đẹp da được nhiều người ưa chuộng và tin dùng. Vitamin C cũng làm mờ vết sạm da, làm mờ đốm nâu và vết nám Vitamin làm đẹp …
Làn da nám, sạm hoặc bị tổn thương do mụn hoặc các yếu tố khác luôn là điều khiến cho nhiều người la ngại và trở nên tự ti trong giao tiếp. Không những vậy, một làn da kém sắc cũng là trở ngại cho những cuộc hẹn, khiến đối …
Các loại vitamin và khoáng chất vô cùng tốt cho việc làm đẹp da. Chúng thường có nhiều trong các loại rau củ quả trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta. Nhưng không phải ai cũng biết đích danh loại vitamin tốt nhất cho da. Bài viết này …
