Hãy cẩn thận với việc sử dụng Vitamin tổng hợp

Vitamin thực sự rất tốt cho con người nhưng quan trọng ở đây là bạn cần bổ sung vitamin từ những bữa ăn cân bằng, giàu dinh dưỡng hàng ngày chứ không phải bạn lệ thuộc hoàn toàn vào viên uống bổ sung vitamin tổng hợp. Việc quá dựa vào vitamin có thể khiến cho bạn bất ngờ đó chính là thậm chí dẫn tới chết người. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn khái quát nhất về vitamin tổng hợp.

Sản phẩm thuốc nào cũng là con dao hai lưỡi vì vậy bạn cần biết phải dùng như thế nào cho điều độ không vượt quá mức cần thiết thì mới có thể phát huy được công dụng của nó. Việc khoa học đã chứng minh công dụng tuyệt vời của sản phẩm vitamin tổng hợp không còn là điều gì xa lạ nữa nhưng một điều gây nên sự bất ngờ cho người tiêu dùng sản phẩm đó là vitamin tổng hợp có thể dẫn tới ung thư, bệnh tim và rút ngắn tuổi thọ của bạn.

Những lưu ý khi sử dụng vitamin tổng hợp

Đối với Vitamin A, C, E là những chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn ung thư, bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại bên ngoài. Nhưng nếu bạn uống quá liều thì những chất chống oxy hóa này lại gây hại cho cơ thể. Một nghiên cứu mới nhất đã khẳng định nam giới hút thuốc cùng với việc thường xuyên uống vitamin tổng hợp có nguy cơ rất cao bị ung thư phổi hơn những người không uống vitamin.

Đối với vitamin B3 là một loại vitamin được cho vào danh sách những vitamin không tốt cho cơ thể. Nó ảnh hưởng rất lớn đến những người bị bệnh tim mạch, tiểu đường hoặc Cholesterol cao, gây ra các nguy cơ bị nhiễm trùng, mắc các bệnh về gan và chảy máu trong cao hơn. Nhưng vitamin B3 lại thường được kê cho bệnh nhân có tiền sử đột quỵ tim mạch.

Đối với vitamin C thường được bổ sung để chữa lạnh hoặc sốt. Tuy nhiên hiện nay thì các bác sỹ thường không kê thuốc nếu bạn bị cảm lạnh. Bởi vì cảm lạnh sẽ tự hết trong vòng 1 tuần. Như vậy vitamin C không có tác dụng trong việc chữa cảm lạnh. Sản phẩm này chỉ an toàn nếu như bạn dùng với liều lượng đã quy định. Nếu bạn uống nhiều hơn 2000mg môt ngày bạn sẽ có nguy cơ bị sỏi thận cao hơn.

Đối với vitamin D: đây là loại vitamin cần thiết cho mọi người đặc biệt đối với những người cao tuổi. Nguồn thức ăn tự nhiên rất khó để cung cấp vitamin D cho cơ thể nên việc cung cấp này chủ yếu đến từ việc uống bổ sung vitamin D. Đồng thời vitamin D còn giúp bổ sung canxi cho cơ thể để có một bộ xương vững chắc và mạnh khỏe. Các nghiên cứu đã khẳng định uống vitamin D sẽ giúp bạn sống lâu và giảm các nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Như vậy, với những công dụng riêng biệt của từng loại vitamin sẽ giúp bạn cải thiện được sức khỏe tốt hơn. Hy vọng bạn sẽ có sự lựa chọn phù hợp với bản thân. Chúc bạn thành công!

Xem thêm: Bật mí cách phân biệt sản phẩm Viên uống Natural Vitamin E 400 Iu chính hãng

Có thể bạn quan tâm::

Với one a day là sản phẩm của hãng Bayer của Mỹ bổ sung trực tiếp 23 loại vitamin, khoáng chất rất lý tưởng cho phụ nữ dưới 50 tuổi có đầy đủ năng lượng cho một ngày năng động. Với thuốc one a day bổ sung trực tiếp 23 loại vitamin, khoáng chất rất lý tưởng cho phụ nữ dưới 50 tuổi có đầy đủ năng lượng cho một ngày năng động, tham khảo ngay hôm nay để được tư vấn cụ thể tại chiaki.vn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *