Lựa chọn thực phẩm tốt cho da

Những loại vitamin tốt cho da bao gồm vitaminE, 3B,v…v… Ngoài việc bổ sung các loại vitamin này bằng thuốc thì các bạn nên chú trọng đến việc bổ sung vitamin qua thực phẩm hàng ngày. Tất nhiên bạn không thể bổ sung vitamin e 400 iu đủ qua con …